2014年08月24日
いつまでも元気で長生きを 骨粗しょう症
骨粗しょう症
骨が軽石のようにもろくなる
７０歳以上では男性も注意
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健康管理のしおり
漢方食養研究会 資料より
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お年寄りの体・病気の特徴
2014年08月22日
キザミ 逆突き 大会
８月２０日 キザミ 逆突き 大会
ひでかず けいま てるゆき
３名がメダル獲得
次回は 第三回 隆清館空手道競技大会に行います。
皆さん 稽古してきてください。
2014年08月22日
からだ 通信 脳梗塞
からだ 通信 脳梗塞
予防と対策
脳梗塞が起こりやすい時期と時間帯には特徴があります。
６月から８月の夏場、睡眠中と朝の起床時２時間以内に集中して発症することが分かっています。
起床時に血圧が上昇するので、就寝前と起床後にコップ一杯の水を飲むことが
夏場、脳梗塞の予防につながります。
