2014年08月22日
からだ 通信 脳梗塞
からだ 通信 脳梗塞
予防と対策
脳梗塞が起こりやすい時期と時間帯には特徴があります。
６月から８月の夏場、睡眠中と朝の起床時２時間以内に集中して発症することが分かっています。
起床時に血圧が上昇するので、就寝前と起床後にコップ一杯の水を飲むことが
夏場、脳梗塞の予防につながります。
2014年08月18日
真健康論 水分とって「ごみ」を出す
真健康論 水分とって「ごみ」を出す。
おしっこが順調なのは健康な証拠
一日におしっこが４から６回くらいが一般的でしょう。
水分は多めに取り、たくさんおしっこを出す方が健康的
-
真健康論 について 学ぼう
漢方食養研究会 資料より -
真健康論 もくじ
