2019年08月23日
8月中旬から9月 生活のヒント
睡眠が最大の疲労対策。寝不足にならないよう室温管理
季節の変わり目と夏の疲れが重なり、身体の出やすくなります。
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おすすめ食材
梨!
桃!
発酵食品(味噌・納豆)
2019年08月09日
けんこう通信2019年8月号
心臓病の種類
どんな状態なら病院へいくべき?
体が平常とは違う、とおうちょっとした違和感を覚えたら、早目に心臓の専門医に相談するようにしましょう。
2019年08月08日
8月4日 午前6時より 豊田スタジアム入口付近の道路清掃を致しました。
毎回 準備していただきありがとうございます。
感謝します。
2019年08月08日
夏本番
腹部の冷えにより胃腸系が弱ってくると、夏バテや疲労の抜けにくい。
冷房や冷たい物の飲み過ぎ・食べ過ぎに注意してください。
2019年08月07日
8月4日 9名の方々と一緒に学びました。
一部担当者:佐々木 新 キネシオトレーナー
二部担当者:堺澤 正和 指導員
明るく楽しい講習会でした。