2026年08月04日
夏土用は「白湯」で体を整えましょう
夏土用は「白湯」で体を整えましょう
暑い日が続くと、冷たい飲み物を飲む機会が増えますね。
しかし、夏土用は胃腸（脾）が疲れやすい季節。
冷たい飲み物の摂りすぎは、消化機能を低下させ、だるさや食欲不振、むくみの原因になることがあります。
そこでおすすめなのが 「白湯（さゆ）」 です。
白湯を飲むメリット
胃腸をやさしく温める
消化・吸収をサポートする
水分代謝を助ける
身体の巡りを整える
冷房で冷えた身体を内側から温める
おすすめの飲み方は、朝起きてすぐと食事の合間に、50?60℃程度の白湯をゆっくり飲むこと。
夏こそ、身体の内側をいたわる習慣を始めてみませんか
「冷やす」よりも「整える」。
毎日の一杯の白湯が、夏を元気に過ごす第一歩になります。
接骨院さかいざわ
皆さまの健康づくりを応援しています
#夏土用 #白湯 #胃腸を整える #脾を養う #東洋医学 #健康習慣 #冷え対策 #むくみ改善 #接骨院さかいざわ #豊田市
2025年01月14日
第5回 ずっと元気プロジェクト
豊田市志賀町でスポーツに強いさかいざわです。
第5回 brainco体験会 豊田市ずっと元気プロジェクト
善都さんのコミュニティスペースで開催されました。
今日も元気に始まりました。
楽しい雰囲気
脳トレーニング
リズムトレーニング
楽しい雰囲気の中で無事終了
ありがとうございました。
今 体験者募集中です。
入会 お待ちしております。
2025年01月13日
矢作川 寒稽古
豊田市志賀町でスポーツに強いさかいざわです。
今年も 矢作川 寒稽古
豊田市空手道連盟 名空会様 主催の寒稽古に参加しました。
朝 7時 ランニング開始
いざ 川へ
整列・挨拶をして矢作川に安全祈願をお願いいたします。
１００から２００本の号令を務めさせて頂きました。
感謝です。
１３００本と少しの蹴りで、笑顔で無事終了できました。
名空会様 関係者の方々 ご父兄様にあらためて感謝いたします。
ありがとうございました。
2025年01月09日
隆清館豊田道場 稽古始め
豊田市志賀町でスポーツに強いさかいざわです。
隆清館 豊田道場 稽古始め
氏神様に祈願に参ります。
舞台で形の演武
帰りは真っ暗
道場で三戦
感謝と相手に対するリスペクトで、一年 皆で稽古します。
宗家・師範・道場生・ご父兄に感謝いたします。
ありがとうございます。
