2014年12月04日
真健康論 おいしい食事の大切さ
真健康論 おいしい食事の大切さ
毎日の食事をきちんと取ることは、健康で暮らしてための必要最低限の条件
「おいしさ」は、五つの味の判定を総合して、さらに記憶や経験、その時の体調
などが影響した結果、感じ取られるものなのです。
おいしさを感じられると、栄養素が来たと体が判定して消化吸収も盛んになります。
食事をおいしく食べられるということが、健康の基本です。
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漢方食養研究会 資料より -
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