スポーツ外傷に強い豊田市の“木のぬくもりを感じる”接骨院さかいざわ

2014年10月23日

真健康論　　のどの渇きを我慢しない

真健康論　のどの渇きを我慢しない

「のどが渇く」とは、水を飲みたい気持ちを表現しています。
体が水分不足になっているサインです。

お風呂上がりのビールは水分補給としては極めて効率が悪い。

眠る前に真水を飲んで水分補給をしてください。

 

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  漢方食養研究会　資料より
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• さかいざわ通信
• 2014年10月23日 15:45
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