2015年05月28日
真健康論 放熱効果下がる梅雨どき
真健康論 放熱効果下がる梅雨どき
人の体は、熱を作り続けます。
生きている限り運命です。
熱を作らないわち 死を意味します。
この熱を体外に放出して体温を一定に保ちます。
湿度が高くなると、水分が蒸発しにくくなるので放熱の効果が低下します。
じめじめと湿度が多い日には、なんとなく体が重く、気分も優れない。
梅雨どきの熱い日、特にお年寄りは水分補給に気をつけてください。
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漢方食養研究会 資料より -
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