2015年03月18日
真健康論 ヒトは皮膚呼吸をする！？
真健康論 ヒトは皮膚呼吸する！？
皮膚から直接酸素を取り入れたり、二酸化炭素を出したりすることを皮膚呼吸と言います。
ヒトは皮膚から酸素を取り入れることは可能ですが、
肺呼吸で取り入れる酸素の量と比べると わずか０．６％に過ぎません。
ヒトは皮膚呼吸をほとんどしないのです。
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真健康論 について 学ぼう
漢方食養研究会 資料より -
真健康論 もくじ
2015年03月09日
３月７日・８日 キネテイックフォーラム
３月７日・８日 キネティックフォーラムに参加致しました。
バカラ製 優勝トロフィーです。
来年はトップ１２に参戦出来るよう
精進いたします。
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なみはやドーム
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2015年03月06日
からだ通信 睡眠障害
睡眠障害
広く睡眠に関する病気全般を指すことばです。
(1)不眠症 「睡眠不足」「断眠」
(2)睡眠関連呼吸障害 「閉塞性睡眠時無呼吸症候群」
(3)中枢性過眠症 「ナルコレプシー」 「特発性過眠症」 「反復性過眠症」
(4)概日リズム睡眠障害 「非２４時間型睡眠・覚醒症候群」
(5)睡眠時随伴症 「寝ぼけ」
(6)睡眠関連運動障害 「むずむず脚症候群」 「周期性四肢運動障害」
健やかな睡眠を保つことは、活力ある日常生活につながります。
中部柔整師会 提供
2015年03月05日
真健康論 スポーツ障害を防ぐ教育を
真健康論 スポーツ障害を防ぐ教育を
スポーツ障害とは、スポーツの練習などを過度に行うことで生じる、身体の障害の事です。
「使い過ぎ症候群」とも呼ばれています。
早期発見、早期治療は大前提ですが、スポーツ障害や健康に対する指導者や子供の認識を高めることが必要です。
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