2019年10月22日
10月中旬?１１月 生活のヒント
食欲が増しているため、糖質の摂り過ぎに注意！
朝晩の気温差などによる冷えに気を付けましょう。
首、肩まわりの緊張が出やすい時期です。
おすすめ食材：栗・春菊・ネギ・生姜・にんにく
おすすめエクササイズ：ブリッジ
当院で優しく指導します。
一緒に取り組みましょう。。
2019年09月21日
9月上旬から10月の 生活のヒント
夏も終わりかけ。過ごしやすい時期になって来ました。
気温が低下し活動しやすいですが、汗冷え対策を！
鼻や咳からの風邪に注意
首・肩・胸まわりに問題が出やすい時期です。
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季節の食べ物
しょうが、白ネギ、ニンニク
桃・梨
大根おろし
2019年09月11日
キネシオテーピング 基礎講座 を開講致しました。
９月８日 接骨院さかいざわにおいて第2回キネシオテーピング基礎講座を開講致しました。
2名の方に受講頂きました。
お二人とも試験に合格して、トレーナーとして活躍してください。
ありがとうございました。
2019年09月09日
９月１日 早朝清掃に参加致しました。
９月１日 豊田市駅周辺の早朝清掃に参加致しました。
朝清掃に学ぶ会 豊田市倫理法人会 主催の早朝清掃でした。
私がすっきりとしました。
来月も学ばせていただきます。
