スポーツ外傷に強い豊田市の“木のぬくもりを感じる”接骨院さかいざわ

2014年08月28日

いつまでも元気で長生きを　不眠

不眠


「脳の老化」が原因の場合は

深い睡眠を作る工夫が必要

• 健康管理のしおり
  
  漢方食養研究会　資料より
• お年寄りの体・病気の特徴

• さかいざわ通信
• 2014年08月28日 21:27
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2014年08月22日

からだ　通信　　脳梗塞

からだ　通信　脳梗塞


予防と対策

　脳梗塞が起こりやすい時期と時間帯には特徴があります。

　
　
　
６月から８月の夏場、睡眠中と朝の起床時２時間以内に集中して発症することが分かっています。

起床時に血圧が上昇するので、就寝前と起床後にコップ一杯の水を飲むことが

夏場、脳梗塞の予防につながります。

• さかいざわ通信
• 2014年08月22日 15:37
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