2018年02月01日
けんこう通信２０１８年２月号
けんこう通信２０１８年２月号 「気になる、むくみ（浮腫）！！」
ＪＢＡ 様よりいただきました。
今回は、むくみの予防法をご紹介いたします。
・お風呂につかる
・入浴後にマッサージをする
・カリウムを摂る
・運動をする
・眠る姿勢に注意する
・枕の位置を調整する
皆さん、春と言っても２月は寒さが厳しい時期ですね！
これからも健康に気をつけていきましょう。
暖かい春はもう目の前です！！?今年こそは、我が家の枝垂桜さん咲いてくれますでしょうか。
楽しみにしている院長でございます。
