2018年02月01日
けんこう通信２０１８年２月号
けんこう通信２０１８年２月号 「気になる、むくみ（浮腫）！！」
ＪＢＡ 様よりいただきました。
今回は、むくみの予防法をご紹介いたします。
・お風呂につかる
・入浴後にマッサージをする
・カリウムを摂る
・運動をする
・眠る姿勢に注意する
・枕の位置を調整する
皆さん、春と言っても２月は寒さが厳しい時期ですね！
これからも健康に気をつけていきましょう。
暖かい春はもう目の前です！！?今年こそは、我が家の枝垂桜さん咲いてくれますでしょうか。
楽しみにしている院長でございます。
2018年01月29日
１月２８日 愛知フォーラムに参加致しました。
2018年1月28日 愛知フォーラムに参加致しました。
蒲郡市 あらしま接骨院さまでした。
荒島先生、有沢先生先生の講義でした。
大変勉強になる講義でした、参加することができて本当に良かったです。
私も益々、患者様と向き合って精進していことを改めて強く思いました。
皆様、いつもお世話になっており、ありがとうございます。
これからも「さかいざわ接骨院」をよろしくお願いします。
by 院長より
2018年01月27日
寒さが厳しいこの時期の注意点 をお配りしております。
寒さが厳しいこの時期の注意点です。
今は”寒”の時期です。
疲労が積み重なると骨や関節を痛めやすくなるので注意が必要です。
身体が冷えると循環器系・腎臓・肝臓などにも影響がでます。
汗をかきすぎたり、身体を過度に温めるとかえって冷える要因となるので、温度管理には注意しましょう。
空気が乾燥すると風邪をひきやすくなります。風邪予防には大根おろしが有効です。
寒さと乾燥は身体にとっても大きなストレスとなります。身体を冷やさないようにして、寒い時期を乗り切りましょう。
参考資料：陸上競技 キネテイックフォーラム
2018年01月26日
１月２１日 関西医療学園 で漢方食養研究会に参加致しました。
１月２１日 関西医療学園 で漢方食養研究会が開催されました。
東海大学 医学部 長戸先生の解剖学・生理学の講義でした。
大変勉強になりました。
いつもありがとうございました。
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あべのハルカス 夜景
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素晴らしい夜景でした。
皆様もいかがですか？
